6 Cách bảo vệ thính giác cho người lao động hiệu quả

Trong môi trường làm việc, tiếng ồn có thể là một nguy cơ lớn đối với thính giác của người lao động. Tiếp xúc liên tục với tiếng ồn lớn có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng đến thính giác và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Dưới đây, Gak sẽ giới thiệu đến bạn 6 cách hiệu quả để bảo vệ thính giác cho người lao động.

Nội dung nổi bật ở bài viết này: 

• Nắm rõ thông tin về 6 cách bảo vệ thính giác của bạn

Sử dụng thiết bị bảo vệ thính giác cá nhân

Tai nghe chống ồn và nút tai là hai thiết bị bảo vệ thính giác phổ biến và hiệu quả nhất. Chúng giúp giảm thiểu tiếng ồn xâm nhập vào tai, bảo vệ màng nhĩ và cấu trúc bên trong tai khỏi những tổn thương do tiếng ồn lớn. Để đạt được hiệu quả tối đa, người lao động cần sử dụng đúng cách và thường xuyên.

Sử dụng tai nghe chống ồn và nút tai không chỉ giúp giảm nguy cơ mất thính lực mà còn tăng cường sự tập trung và hiệu suất làm việc. Người lao động sẽ ít bị phân tâm bởi tiếng ồn, từ đó làm việc hiệu quả hơn và ít gặp căng thẳng hơn.

Xem thêm:

• Dây chằng hàng tăng đơ là gì? Địa chỉ bán dây chằng hàng chất lượng cao
• Lưới xây dựng là gì? Lợi ích của lưới an toàn trong xây dựng!
• Dây cáp vải cẩu hàng là gì? Cấu tạo và công dụng của cáp cẩu hàng bằng vải
• Lợi ích của dây đai an toàn trong lao động
• 10 Loại Hoá Chất Nguy Hiểm, Kịch Độc Mà Bạn Nên Cần Tránh Xa

Giảm thiểu tiếng ồn tại nguồn phát

• Kiểm soát và giảm tiếng ồn máy móc: Một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ thính giác là kiểm soát tiếng ồn ngay tại nguồn phát. Các biện pháp kỹ thuật như cách âm, giảm rung, và sử dụng thiết bị ít ồn có thể giúp giảm tiếng ồn phát ra từ máy móc và thiết bị. Thường xuyên bảo dưỡng và kiểm tra thiết bị cũng là một biện pháp quan trọng để đảm bảo chúng hoạt động êm ái và ít gây ồn.

• Cách ly tiếng ồn: Xây dựng các phòng cách âm hoặc khu vực làm việc riêng biệt để giảm tiếp xúc với tiếng ồn. Điều này đặc biệt hữu ích trong các môi trường làm việc có tiếng ồn cao như nhà máy, xưởng sản xuất, và công trường xây dựng.

  

Bảo vệ thính giác khi nghe nhạc

• Giảm âm lượng: Nghe nhạc ở mức âm lượng quá lớn có thể gây tổn thương thính giác. Âm lượng nên được giữ ở mức an toàn, không vượt quá 60% công suất tối đa của thiết bị nghe nhạc. Nếu âm thanh quá lớn khiến người xung quanh có thể nghe được, đó là dấu hiệu bạn nên giảm âm lượng.
• Sử dụng tai nghe cách âm: Tai nghe cách âm có khả năng ngăn chặn tiếng ồn từ môi trường xung quanh, giúp bạn không cần phải tăng âm lượng quá cao để nghe nhạc rõ ràng. Loại tai nghe này cũng giúp giảm nguy cơ tổn thương thính giác do âm lượng cao.

• Thời gian nghe nhạc hợp lý: Nghe nhạc liên tục trong thời gian dài cũng có thể gây hại cho thính giác. Nên nghỉ ngơi sau mỗi giờ nghe nhạc để tai có thời gian phục hồi. Điều này giúp giảm nguy cơ mệt mỏi tai và tổn thương thính giác lâu dài.

  

Bỏ thuốc lá để ngăn ngừa nguy cơ suy giảm thính giác

Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho phổi và tim mà còn ảnh hưởng xấu đến thính giác. Các chất độc hại trong thuốc lá có thể làm giảm lưu lượng máu đến tai, gây tổn thương các tế bào thính giác và làm tăng nguy cơ suy giảm thính giác.

Bỏ thuốc lá giúp cải thiện lưu thông máu, cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho tai. Điều này giúp duy trì sức khỏe thính giác và giảm nguy cơ suy giảm thính giác do ảnh hưởng của thuốc lá.

Lấy ráy tai đúng cách

Lấy ráy tai không đúng cách có thể gây tổn thương ống tai, làm tắc nghẽn tai và gây nhiễm trùng. Việc sử dụng các dụng cụ không đúng tiêu chuẩn hoặc đưa sâu vào tai có thể làm rách màng nhĩ và gây mất thính lực.

Nên sử dụng các dụng cụ lấy ráy tai chuyên dụng và thực hiện nhẹ nhàng. Cách tốt nhất là để ráy tai tự nhiên thoát ra ngoài. Nếu cần thiết, nên đến các cơ sở y tế để được lấy ráy tai bởi các chuyên gia y tế. Không nên tự ý lấy ráy tai quá thường xuyên. 

Theo dõi và kiểm tra thính giác định kỳ

Kiểm tra thính giác định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về thính lực và đánh giá hiệu quả của các biện pháp bảo vệ thính giác. Việc phát hiện sớm các dấu hiệu của mất thính lực có thể giúp người lao động có các biện pháp can thiệp kịp thời, giảm thiểu tổn thương lâu dài.

Các bài kiểm tra thính giác định kỳ nên được thực hiện bởi các chuyên gia y tế có kinh nghiệm. Kết quả kiểm tra cần được lưu trữ và phân tích để theo dõi sự thay đổi về thính lực của người lao động và có biện pháp can thiệp khi cần thiết.

Xem thêm:

• Top 5 mẫu khoá chống trượt an toàn giá tốt nhất thị trường
• Top 5 mẫu khoá an toàn có chất lượng và giá tốt phổ biến tại Việt Nam
• 9 Mẫu Băng Cảnh Báo Cáp Ngầm Điện Nước Bền Giá Rẻ
• 3 Mẫu Dây Cảnh Báo An Toàn Thông Dụng Nhất!
• 9 Dụng Cụ Thoát Hiểm Nhà Cao Tầng Mà Mọi Chung Cư Đều Cần

Việc bảo vệ thính giác cho người lao động là vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn và duy trì sức khỏe lao động. Hãy nghiêm túc thực hiện các biện pháp bảo vệ thính giác để đảm bảo sức khỏe và năng suất làm việc lâu dài. Tham khảo các sản phẩm Bảo hộ lao động tại GAK để đảm bảo chất lượng làm việc trong môi trường đặc thù nhé.